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fastapple's blog

時系列関係なく、情報を追記・分割・統合などします。ブログに記載の内容のうち、引用ではなく、私自身が記載している文章・コードなどについては、自由にご利用ください。

満腹だけど栄養が足りないようなとき

生活


時々、満腹なんだけど栄養が偏っていると感じるときがある。多分その直感は正しい。そういうときに何を食べたらいいか考えてみたけど、「これかな?」と思って食べたら大抵ハズレたものを食べてしまう。

最近思ったのが、とりあえずお腹が空くまで食べないという選択肢もありじゃないかということ。

お腹がすいたあとで、自分が自然に食べたいと思ったものが、必要な栄養になっている気がする。

短絡的に、食べてなんとかしようということが多いので、改めたい。